私の手足は一年中冷たい。
冷え改善を期待して、養命酒を2、3年前に飲み始めた。
2、3瓶飲んでは、しばらく忘れ、思い出してまた飲み始めるという感じではあるが。
飲まない期間があって、気づくのだが、飲み続けている時は、冷えが多少改善されている実感がある。ふと、「いつもより手に温度があるな」と思う。
そして、少しだけ温かくなった体にホッとしてしまうのか、しばらく忘れて「冷たくてつらい、そうだ飲もう」となる。
私は毎日寝る前だけ飲むのだが、寝つきも良くなる気がしている。普段なかなか眠れないわけではないけど、飲むとすっと眠れる事が多い。
大きい空き瓶の処理は少し面倒だが、効果はあると思うので、できるだけ飲み続けたいと思っている。
手足が、冷たいつらいと感じる時は、体もこわばって、心にも余裕がなくなる気がする。
いつもぽかぽか体も心も温かい人になりたい。
